Encontre um lugar tranquilo e confortável para sentar ou deitar. Você pode fechar os olhos, mantê-los levemente fechados com foco 💯 na atenção interior do seu corpo;

Enquanto você continua a respirar profundamente, imagine que as teias de aranha se espalham por 💯 todo o corpo começando na coroa da cabeça e fluindo até os pés. Permita à web envolvê-lo completamentebaixar jogo aposta ganhaum 💯 sentido para paz ou tranquilidade!

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