ancod s" Digite um valor desejado que você deseja transferir e recliques no
sfferencia-). – DGITE seus dados bancárioS ( como 💻 os número da conta bancária), código
FSC é nome do titular de Conta) Paraa qual ele comr transferidoo dinheiro! Como
delicia!. ...Mais
3. Definir limites.
5. Encontre maneiras saudáveis de lidar com o estresse!
O estresse é um gatilho comum para beber, por isso ☀️ É importante encontrar maneiras saudáveis de lidar com o stresS. Seja meditação ou exercício físico e respiração profunda há muitas ☀️ formas diferentesbetsul joao rockbetsul joao rock que você pode controlar seu esforço sem recorrer ao álcool
Evitar o álcool pode ser um desafio, ☀️ mas não é impossível. Ao identificar seus gatilhos e encontrar atividades alternativas para estabelecer limites de escolha sábia dos amigos ☀️ que você escolhe com sabedoria; ao procurar ajuda profissional ou ter gentileza consigo mesmo – lembre-se: isso significa fazer algo ☀️ por si próprio - sem perder tempo nem esforço poderá alcançar os objetivos desejadoS!
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