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No mundo do dancehall e do hip-hop, o spins é uma técnica de dança popular e desafiadora. Mas o que 0️⃣ o treinador de spins tem a dizer sobre essa técnica no Brasil?

Conforme o treinador de spins e coreógrafo brasileiro, João 0️⃣ Silva, "spins é uma técnica que exige muita prática e habilidade". Ele continua: "É importante aquecer bem antes de começar 0️⃣ a praticar spins e lembrar de se alongar após a prática para evitar lesões."

Além disso, o treinador de spins, Bruno 0️⃣ Santos, destaca a importância de manter a postura certa durante a execução de spins. "É fundamental manter a coluna direita 0️⃣ e os braços esticados para manter o equilíbrio", diz ele. "Além disso, é importante praticar a técnica com música, a 0️⃣ fim de se familiarizar com o ritmo e a sincronia."

No geral, o treinador de spins no Brasil recomenda que os 0️⃣ dançarinos comecem com spins básicos e vão progredindo à medida que ganham confiança e habilidade. E o custo de uma 0️⃣ aula particular de spins no Brasil varia de R$ 50 a R$ 100, dependendo da localização e da experiência do 0️⃣ treinador.

Tabela: Preços de aulas particulares de spins no Brasil